Workshop Myofascial Release en Yin Yoga - Yoga Point Dordrecht - 14 april 2019 - 12.00 tot 15.00 uur - Marjan

Vorige Artikel 4 van 10 Volgende
€ 35,00 (inclusief 21% BTW)
Aantal

LET OP: bij reserveren workshop kies je bij verzenden niet "Nederland" maar "workshop" (uitklapveld). Anders worden er 5 euro verzendkosten in rekening gebracht!!

Wat is Myofascial Release en wat is Fascia?
Stijve spieren, pijnlijke gewrichten, zere schouders, pijnlijke onderrug? Kom je niet verder in een yogahouding ondanks je beoefening?
Fascia: Dit kán te maken hebben met je Fascia (bindweefsel), een heel fijn vlies dat alles in het lichaam omvat en zich ook tussen het weefsel van je spieren bevindt. Het geeft structuur aan het lichaam, maar zorgt ook voor flexibiliteit en beweging.

In deze workshop leer je meer over Fascia en welke invloed Yin Yoga heeft op het bindweefsel.
Je leert zelf d.m.v. eenvoudige massagetechnieken van de spieren (=myofascial release) gecombineerd met Yin Yoga houdingen, de weefsels in de spieren weer te ontspannen en zo het bindweefsel in je lichaam te onderhouden.
Door deze combinatie voel je de prana (energie) weer beter stromen, waardoor energieblokkades worden opgeheven.

De workshop wordt gegeven door Yin Yogadocent Marjan. Zij heeft bij Jo Phee de teacher training gevolgd over myofascial release technieken en de aansluiting daarvan in Yin Yoga houdingen.

Prijs 35 Euro
Datum: 14 april / 12.00u - 15.00u
Locatie: Yoga Point Dordrecht

 

© 2014 - 2019 Yoga Point Shop | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie