Workshop Ayurveda, Yoga & Voeding - Yoga Point Woerden - zaterdag 9 februari - 13.30 tot 16.00 uur - Irina Verwer

Vorige Artikel 4 van 9 Volgende
€ 45,00 (inclusief 21% BTW)
Aantal

Ayurveda, Yoga & Voeding - Level 2 // Yogapoint Woerden
Wat dosha’s zijn weet je. Je kent de verschillende elementen en weet ook welke elementen aanwezig zijn in vata, pitta en kapha. Kortom: de basiskennis van Ayurveda is je duidelijk. En nu verlang je naar verdieping.
Die verdieping is precies waar het in deze workshop om draait. Je leert hoe yogahoudingen de verschillende dosha’s beïnvloeden, welke voeding het beste past bij veelvoorkomende klachten, hoe en waarom je een Ayurvedisch zelfzorg-ritueel kunt uitvoeren en welke kruiden je spijsverteringsvuur optimaal laten branden. Bovendien ontdek je dat en ook hoe je de kennis uit de Ayurveda toe kunt passen op hectische werkdagen, tijdens lange reizen of wanneer je je in een emotionele achtbaan bevindt.
Je wordt door een serie yogahoudingen voor de dosha’s geleid en krijgt praktische adviezen mee, zodat je vol inspiratie nog beter voor jezelf kunt gaan zorgen!
Deze workshop is geschikt als je in het verleden bij Irina Verwer een workshop over Ayurveda gevolgd hebt.

Irina Verwer is holistisch coach en yogadocente. Al ruim tien jaar geeft Irina les in binnen- en buitenland. Ze schrijft voor het Yoga Magazine, schreef de yogische kookboeken ‘Kopstand in de Keuken’ en ‘Met een Snufje Yoga’, leidt retreats, workshops en masterclasses en ze geeft online lessen bij Ekhart Yoga. Irina volgde wereldwijd docentenopleidingen in uiteenlopende stijlen - van yin tot vinyasa, van anusara tot ashtanga. Ook rondde ze diverse coachingsopleidingen en Ayurvedische opleidingen af. Sinds haar elfde verdiept Irina zich in alles wat er over voeding te leren valt. Ze leest alles wat los of vast zit over mythes en filosofie. Daarnaast verdiepte Irina zich uitgebreid in kruidenleer, leefritmes, yoga voor vrouwen en tantra. In haar workshops mengt Irina al haar kennis tot een heerlijke yoga-soep. Ze vertelt verhalen, geeft leef- en voedingsadviezen, stemt de oefeningen af op de seizoenen - maar vooral leert ze je om nog beter voor jezelf te zorgen. Over Irina kun je meer lezen op haar website: www.irinaverwer.com.
Waar: Yogapoint Woerden
Wanneer: 9 februari 2019
Tijd:  13.30 – 16.00 uur
Kosten: € 45,-

Nieuwsbrief

Meld u aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste aanbiedingen
Aanmelden

Aanbieding

Green Sticky Yogamat € 12,00 € 7,90
© 2014 - 2018 Yoga Point Shop | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie