Workshop Yoga Nidra - Yoga Point Leidsche Rijn - zondag 29 november - 12.15 tot 15.15 uur - Fleur van Zonneveld

Vorige Artikel 8 van 12 Volgende
€ 35,00 (inclusief 21% btw)
Aantal

LET OP: bij reserveren workshop kies je bij verzenden niet "Nederland" maar "workshop" (uitklapveld). Anders worden er 5 euro verzendkosten in rekening gebracht!!

Yoga Nidra & Creeer je persoonlijke San Kalpa
Yoga Nidra is een diep ontspannende en herstellende vorm van Yoga. Het is een meditatie waarbinnen je kunt ontspannen en herstellen op een diep niveau en contact kan maken met jouw Authentieke Zelf. Yoga Nidra leert je dat je een 'thuis' vanbinnen hebt en hoe je de weg er naartoe (terug) vindt.

Ook als je al langer wilt beginnen met mediteren maar je vindt het moeilijk om still te zitten of je focus vast te houden, dan kan Yoga Nidra een uitkomst zijn en steun bieden. Het leert je die meditatieve staat te bereiken maar dan op een moeiteloze manier.

Yoga Nidra kan ook een manier zijn om obstakels uit de weg te ruimen. Het helpt bij het veranderen van ongezonde gewoonten of overtuigingen die vaak diep gewortelt zijn. San Kalpa (intentie) is een manier om dit te oefenen.

In deze workshop zullen we eerst kijken naar wat Yoga Nidra precies is, hoe het werkt en zal er duidelijkheid worden gegeven over de verschillende niveaus van bewustzijn waar je doorheen kunt 'reizen'. Daarna duikden we dieper in San Kalpa. Als je begrijpt waarom het beoefenen met een intentie zo krachtig is binnen Yoga Nidra, ben je klaar om je eigen San Kalpa te creeren. Het is niet altijd makkelijk om je vinger te leggen op wat je precies wilt (veranderen) in je leven. Wat is je wens? Wat is je intentie? Daarom zal je in deze workshop begeleid worden naar het mogelijke antwoord op die vragen.

Aan het einde van de workshop sluiten we af met een lekkere Yoga Nidra waar je het geoefende meteen kan toepassen!

Deze workshop is voor Alle Niveau's

------------------------------------------------

Yoga Nidra & Create your personal San Kalpa

Yoga Nidra is a deeply relaxing and rejuvenating practice. It's a meditation where you are able to relax and restore on a deep level, as well as connect to your authentic self. You nidra teaches you that you have a home within yourself, and iT teaches  you the way to return there.
If you always wanted to dive into meditation more, but find it hard to sit still and focus, then yoga nidra can be a huge support as well. It teaches you the way to that state of meditation in an effortless manner. 
Yoga nidra can also be a tool to overcome obstacles . It can help you to change or heal unhelpfull patterns or beliefs that are stored deep within. One way to do this is by practising ‘san kalpa’ er intention.

In this workshop, we'll first take a look at how yoga nidra works, and create more clarity about the levels of consciousness you will travel through. Then we wil dive into the san kalpa. Once you understand why the practice of intention can be so powerfull in Yoga nidra. you will create your own personal san kalpa.

Sometimes it can be hard to get to the core of what you actually want (to change) in your life. And so in the same way, it can be hard to find your intention or wish. Therefore you will be guided towards finding your own personal intention. 

Off course we will end this workshop with a yoga nidra in which you can practice and plant your very own san kalpa straight away!

All levels are welcome.

© 2014 - 2020 Yoga Point Shop | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie Accepteren