Cursus 'R.E.S.T.' - Yoga Point Den Bosch - 25 + 26 april en 3 mei - 14.00-16.30 u - Rachel Vloet

Artikel 1 van 3 Volgende
€ 78,00 (inclusief 21% btw)
Aantal

Moeite met in slaap komen of om dingen los te laten? Blijft het maar malen in je hoofd? Is je lijf steeds gespannen? 

In deze cursus krijg je technieken en tips aangereikt uit de yoga-(therapie), meditatie en Ayurveda, om in jezelf ontspanning en rust te vinden. Het is een training waarin je zelf gaat ervaren waar jij jouw spanningen voelt, en wat JIJ nodig hebt om weer te ontspannen. Technieken die aan bod komen zijn o.a. pranayama, meditatie, chakras, meridianen, yoga nidra, restorative- en yin yoga, kriyas, mudras, Ayurveda, EFT, (zelf)massage, muziek, leefstijl, voeding.

In deze cursus kan je leren om mentale- en fysieke onrust, die we vaak onbewust bij ons dragen, op verschillende niveaus eerst te herkennen, dan te ervaren én vervolgens los te laten. 

De cursus bestaat uit 3 bijeenkomsten op 25 en 26 april en nog een keer op 3 mei om 14.00-16.30 uur. Er wordt gewerkt met een kleine groep deelnemers (maximaal 16 personen). Je wordt uitgenodigd om met de aangereikte 'REST-tools' tussen de bijeenkomsten door zelf aan de slag te gaan.  

Prijs is inclusief btw. Je ontvangt een factuur.

 

© 2014 - 2020 Yoga Point Shop | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie Accepteren