Dream big, fly high in Woerden, acroyoga workshop - Yoga Point Woerden - zaterdag 30 mei - 13.00-16.00 - Sam en Roald

Vorige Artikel 9 van 13 Volgende
€ 40,00 (inclusief 21% btw)
Aantal

LET OP: bij reserveren workshop kies je bij verzenden niet "Nederland" maar "workshop"
Anders worden er 5 euro verzendkosten in rekening gebracht!!

'Dream big, fly high in Woerden'

Heb je geen idee wat AcroYoga is? Ben je nieuwsgierig om voor de eerste keer het lunar aspect van AcroYoga te ervaren of er dieper in te 'duiken'?
Kom en doe mee en leer luisteren en voelen met alles wat er in het moment is.
Ontdek de kunst van de aanraking 'down to earth' en neem dat mee de lucht in tijdens het vliegen.

—WAT IS ACROYOGA—

AcroYoga is een combinatie van (partner)yoga, acrobatiek, therapeutisch vliegen en thai yoga massage. In deze vorm van yoga stappen we van onze eigen mat af om te verbinden met de anderen in de groep. We werken vaak in twee- of drietallen voor de veiligheid en zo krijgt iedereen de kans om te vliegen en te basen.

Dit is een plek waar je nieuwe mensen ontmoet in een toegankelijke en warme omgeving. Vaak ontdek je dat je meer kan dan je in eerste instantie dacht en dat laat AcroYoga je ervaren en zien.

—WAT KAN JE VERWACHTEN—

In deze 3 uur durende workshop leer je vliegen, een stabiele base te zijn en creëer je veiligheid in je rol als spotter. Je leert jezelf overgeven, je vertrouwen te vergroten en om aanwezig te zijn en samen te werken in het moment zelf.

De workshop start met een groepsmeditatie waarna je wordt begeleidt door partner stretches en een warming up om je lichaam voor te bereiden om te vliegen. Hierna gaan we echt vliegen en iemand laten vliegen. Je leert om iemand veilig te vliegen en hoe jij een stabiele base kan zijn en hoe je als vlieger je base kan ‘helpen’.

We zullen de middag eindigen met een geleide thai yoga massage welke je geeft en ontvang met een (nieuwe) partner. Daarna sluiten we af met een eind cirkel om je ervaringen te integreren en eventueel te delen.

Deze AcroYoga workshop is toegankelijk voor iedereen, dus ook wanneer je helemaal geen ervaring met AcroYoga hebt. De workshop zal gevuld zijn met acrobatiek, therapeutisch vliegen, partneryoga, thai yoga massage en een heleboel liefde. Iedereen is welkom! Je hoeft niet samen met iemand te komen, want we werken graag met zijn allen samen.

 

© 2014 - 2020 Yoga Point Shop | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie Accepteren