Restorative Yoga for Teachers - Yoga Point Leidsche Rijn - zondag 2 december - 12.45 tot 15.45 uur - Anne Larue

Artikel 1 van 9 Volgende
€ 35,00 (inclusief 21% BTW)
Aantal

LET OP: bij reserveren workshop kies je bij verzenden niet "Nederland" maar "workshop" (uitklapveld).
Anders worden er 5 euro verzendkosten in rekening gebracht!!

Restorative Yoga for yogateachers

Restorative yoga doelt op het verbeteren van levenskwaliteit. Het is gunstig om van blessures te herstellen, bij chronische ziekte en pijnklachten of mentale overbelasting (zoals stress of burn-out). Deze therapeutische yoga vorm gebruikt vele props (hulpmiddelen) en muziek om lichaam en geest maximaal te ondersteunen en te ontspannen. Deze practice richt zich voornamelijk op het leren loslaten van spanning, optimaal gebruik maken van ademhaling, het ontwikkelen van lichamelijke en geestelijke bewustzijn en persoonlijke coping strategieën. Het herstelt de balans tussen lichaam en geest.  In deze stressvolle tijden is het voor iedereen belangrijk om tijd te nemen voor rust en herstel.

OOK GESCHIKT VOOR DOCENTEN IN OPLEIDING.

In deze workshop worden de volgende aspecten van deze bijzondere vorm van yoga verdiept:
Het effect van stress op het lichaam
Ademhaling
Gebruik van stilte
Afstemmen: mind – body - breath- hart scan
Je rol als docent
Zitten
Oefenen van nieuwe houdingen

 

Nieuwsbrief

Meld u aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste aanbiedingen
Aanmelden

Aanbieding

Green Sticky Yogamat € 12,00 € 7,90
© 2014 - 2018 Yoga Point Shop | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie